春の憂鬱来たる

何が原因かわからない。
ただ毎年この時期になると
胸が締めつけられ、胃が痛む。
エネルギーがどこかへ抜けて行く。

丹田呼吸を繰り返し憂鬱を汲み出して捨てる。
未処理だった懸念事項を片付けてみる。
大丈夫だ心配いらないと言い聞かせてみる。

やっかいなのは落ち込みやすくなっていることだ。
ちょっとしたことにつまづきくじけてしまう。

引き寄せの法則で言えば感情はナビシステム。
ネガティブな感情は今考えていることが
内なる声とは異なっており、
しかも自分にとって大事な事柄であることを示している。

僕はいったい何を考えて憂鬱になっているのか。
ナイーブになりこんがらがって来る。

恐らく、何かが準備不足なのだ。その不安なのだ。
しかし何がやってくるのか、わからない。
何をどう準備したらいいのか、わからないのだ。
この緊張を解いてやりたい。
追いつめられて、僕は何処へ行くのか。

でも恐らく怖がる必要はないのだ。
メッセージを受け取ればいいのだ。