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2011年12月31日 (土)

緊張を押し退けるエネルギー

おっとと
今年のまとめは今年のうちに
18日に終わった舞台のことを。

予想通り脚本の良さは多くの人から賞賛された。
連続する笑いはうねって爆笑となった。
観ていて気持ちが良かったとコメントしてくれたり
三回も観に来てくれた人達もいた。
コメディとして成功したということだろう。

それはそれとして

セドナメソッドとヒーリングコードは芝居の僕にどう働いたのか。

さて
お芝居はまず、台本と演出があって
それに従って演技をする役者に
ダメ出しをすることで作られていく。

役者は演技で世界を作りその世界を生きる。

役者はまず話を解釈し、演出を理解し、台詞と行動を覚えて流れに乗る。

今回は宮城から娘に会いに上京して来たお父さん「アキオ」という役。

頭の中で台詞が回りだして来れば
自分の中のエネルギーが「アキオ」を表現し始める。
それを意識は観察し、自己評価して満足したりしなかったりする。

演出からのダメ出しをそのまま意識がエネルギーに伝える。
そこで解釈が変われば、行動が変わり、芝居が変わる。

まず稽古で恥をかかなければならない。
稽古で自分を変えていくことでしか芝居の欠点は直らない。

その時出逢うストレスは
自意識からの抵抗に他ならない。
自分がどう評価されているかは世界を作るのに何の役にも立たない。

エネルギーを制限する破壊的記憶を癒し、抵抗を手放す。
「人、物、環境に期待せず自分を愛することが出来る」
そう繰り返しヒーリングスポットにエネルギーを送る。

脚本と演出と共演者とエネルギーを信頼し、任せる。
役は演出の目の前にあるのと同時に自分の中にある。
芝居は役者の内面に創られていくのだ。

本番初日にもエネルギーが降りてきて役を生きた。

ところが観客の洗礼を受けたせいか終わっても流れ続け
眠ろうとしても寝付くことが出来なった。

布団の中でエネルギーは舞台を繰り返した。
その走り出しそうなエネルギーを
僕は足を上げ腹筋をし続けて放出し
ヒーリングコードでなだめた。

6分間をはるかに越えた腹筋ヒーリングコードは
自律神経に届いたのか、なんとか筋肉的限界の後、リアルな夢の中へ。

つまり本番中に流れてくれるだろうエネルギーは
本番前の緊張している時にも流しておくことが出来る。
蛇口を締めたり開けたりする必要はないのだ。

緊張というのは間違っているよというメッセージだ。
気になるところをきちんと修正出来たのなら
間違っている状態に居続けることはない。

駆け出したくなるようなワクワクの状態で舞台に飛び出して行けばいいのだ。

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ヒーリングコード」カテゴリの記事

コメント

なるほど、なんか納得です。僕は本番まともに眠れた日はありませんでしたが、次回から使ってみようと思います!次回はヒーリングコードの具体的なやり方を教えて下さい(^_-)

投稿: 中山雄介 | 2011年12月31日 (土) 20時23分

あ、牟田さんのヒーリングコードをやっている写メ付きレポートで(^_-)

投稿: 中山雄介 | 2011年12月31日 (土) 20時26分

中山雄介さま〜

お疲れ様でした
今回のブログは芝居の神様滝沢修の「俳優の創造」
からの引用ですので、納得してもらって大丈夫ですよ

これにセドナメソッドとヒーリングコードをからませるのが
僕の仕事と思っております。
どうぞお付き合い下さい

投稿: アキオ | 2012年1月 3日 (火) 16時11分

あけましておめでとうございます。7日遅れの新年の挨拶となりすいません。今年は昨年の暮れの28日から体調不良につき 入院中です。今は順調に回復し11日か12日に退院予定です。今年もミュウさんの大ファンを宜しくお願い申し上げます。今年は、どんなことを目標にしていきたいですか? またオンエアありましたらお知らせ下さい。

投稿: 宮本九里子 | 2012年1月 8日 (日) 00時53分

え〜っ宮本九里子さま〜入院ですか
いつも身体を気遣って頂いて感謝しておりました
御見舞申し上げます。
今年もどうぞよろしくお願い致します

目標と言うか今年はもっとコメディというものを学びたいですね。
笑いを身にまといたいです。
ブログももっとコミカルにしようと思います。
新年ブログが書けてなくてすみません!
ガンバります

投稿: ミュウ | 2012年1月 8日 (日) 12時45分

牟田さん、新年のご挨拶が遅れましてすみません。
あけましておめでとうございます。
昨年は大和魂、大変お世話になりました。
僕、牟田さん大好きです!(笑)
パパも好きですが、保育園の先生も、とても印象に残っています。
どこか、なにか、ミステリアスな牟田さんから
今年は勉強させて頂きたいと思っています!
本年も宜しくお願い致します。
中山雄介
追伸
こんなのを昨年、大晦日に作ってみました(笑)
シノブちゃんのお釜の道マッシグラ!!!
http://blog.livedoor.jp/dairadesu_rider/

投稿: 中山雄介 | 2012年1月12日 (木) 09時56分

雄介さま
ごめん、ごめん、今年もどうぞよろしく

去年のブログにコメントがたまってしまって

こちらこそ色々と勉強しないとね、だいら君も頑張ってるようだし

どうも、ありがとう

さぁガンバローネ

投稿: ミステリアス園長 | 2012年1月12日 (木) 23時25分

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